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Ansiedade & Regulação Emocional

Fotografia de um boneco de madeira isolado à direita, de frente para um grupo de vários bonecos de madeira aglomerados à esquerda, sobre um fundo bege liso. A imagem ilustra a sensação de isolamento e o medo do julgamento, sentimentos frequentemente vivenciados por quem sofre de ansiedade social ou timidez.

Ansiedade & Regulação Emocional

Ansiedade Social ou Timidez? Sintomas, Diferenças e Manejo na TCC

31 de agosto de 2026

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